l karnityna

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0e4f51eecd1429c9d72ef352974589e.png Do 2 posiłku są jeszcze brokuły, ale zapomniałam wpisać :-) + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona herbata, zioła Chyba nigdy jeszcze aż tak mnie nie bolały nogi jak w ten [...]

nie brałem nigdy tauryny, ale mam przeczucie, że daje tyle co l-karnityna (nic)

[...] W domowych warunkach ćwicze od dwóch tygodni 5) cel cyklu: Spalić zbędny tłuszcz, i rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: l-karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

bcaa przed bieganiem, tez przed siłką i po, l-karnityna 2 kapsy rano i po południu

l-karnityna to strata pieniędzy. Najpierw dieta potem spalacz, czy inne suplementy, a nie na odwrót. Suple służą do wypełniania braków w diecie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-09 23:03:33

nie koniecznie l-karnityna to strata pieniędzy. A skoro dobrze Ci idzie redukcja to po co będziesz sie wspomagać ??

L-karnityna to dziadostwo! Jeśli masz coś zakupić to zakup Thermo-Speed-Extreme

Widzisz wystarczy wejść w link i przeczytać opis a nie. Że ma taką nazwę nie oznacza ze w tydzień 4kg gubisz tylko to że jest skuteczny np. a nie jak l-karnityna że nie wiesz czy zadziała. A po drugie przez takie spalacze idzie się na skróty a nie. Silną wolą dotrzesz bez żadnych wspomagaczy.

[...] 5. Plank 50s, 36s, 30s, 30s +21 burbee +aero 20 min.- Bieżna max nachylenie, tętno: 145-155 Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7be4acdd48b04814a3258a7ab911e0b8.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona i czerwona herbata Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2013-04-10 09:03:38

wiem o tym że l-karnityna działa tylko w dużych dawkach dla tego napisałem już w pierwszym poście .

Jablczan Kreatyny, Bcaa oraz HMB lub L Karnityna oraz Vitargo polecam zakupic ale jest troche za pozno bo zbliza sie sezon

[...] wieczorem zrobiłam jeszcze 20 minut aero w domu z zestawów Liqierka i kilka ćwiczeń na pośladki. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/351bfcba2ba7446e93f404882a5ff57c.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona i czerwona herbata Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2013-04-11 13:00:46

[...] aktywności (jak często): kick boxing 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, beta alanine, L- karnityna przed aerobami Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: uzależniony od mamusi :D Cel/problem/opis: redukcja planem FBW

[...] dlatego, że jestem przed @:-? Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc7c189be16647feb2d592a2476eff15.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f55db2e2a85d4fd49bdea41610e6b3ab.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła, wieczorem 150ml wina czerwonego wytrawnego. [...]

BCAA w proszku TREC, plus l-karnityna z vitalmaxa (zwieksza wytrzymalosc)

[...] nażreć jak świnia, do tego target carb intake. WW jako takich (poza Surge) nie ma tylko w tygodniu 1+2. Poza tym Thib się nie kryje z suplementacją. Zalecany przez niego 'fat burner' to nie jest bynajmniej L-karnityna %-) O kompletnej "suplementacji" można poczytać w Dr. Jeckyl and Mr. Hyde. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-15 18:58:40

[...] poranny trening: Aero na orbim- 50 min. tętno: 140-155. Wczoraj byłam jeszcze na rowerze godzinę i dzisiaj z uwagi na piękną pogodę też pójdę :-) Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, 1 kawa [...]

[...] To po tym jeżdżeniu na rowerze w weekend pewnie... Mam nadzieję, że szybko mi przejdzie... Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0202ba63f336426e81975d03b23d9fd4.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, wit. C, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, 1 kawa, zioła: rumianek, lipa. [...]

[...] poranny trening: Aero bieżna max nachylenie- 40 min. tętno: 145-155. + rozciąganie Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d8a38c390bf4635a9b993799108a533.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina, wit. C + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła Z przeziębieniem już mi na [...]

[...] w sumie nigdy nie robiłam interwałów po treningu siłowym- to pewnie stąd to zmęczenie... Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9c36ffbde6840648a4ddf0b2b1046e2.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina, wit. C + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła, 1 kawa Dzisiejsze poranne [...]